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身体缺水,所有的排毒美容方法都等于零!

发布者:洛阳民生饮品 发布时间:2022/12/20 阅读:216次【字体:

  自然医学认为:毒素是指人体不需要的、过剩的、因环境因素或体内代谢产生的各种对人体健康有危害的物质。如:体内代谢产生的自由基、宿便,多余的胆固醇、蛋白质、尿酸、乳酸、水毒和淤血等;而外来毒素则指大气、食品、水等污染,化学药品、食物中的防腐剂、化妆品中超标的重金属病原微生物等。

 

  各种毒素在体内经年累积会诱发多种疾病。如,胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致动脉硬化和高血压等疾病;宿便是人体肠道毒素根源,毒素再次吸收侵入身体,增加肝脏负担,降低肌体免疫力、内分泌失衡、面部色斑甚至引发更严重问题。最行之有效的养生方法就是每天8杯温热水!

 

  水在身体的作用不可小觑,医学研究显示:

  1、身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失;

  2、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂;

  3、水可有助于食物分解成细小的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢;

  4、当水到达一个细胞时,它可以为细胞输送氧气,并把细胞产生的废气交由肺处理;

  5、水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理;

  6、水有助于减少压力、焦虑和抑郁;

  7、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯;

  8、水有助于减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气;

  9、水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老;

  10、水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤;

  11、水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生;

  12、水可以稀释血液,防止血液凝固;

  科学测定得知,人可以17天不进食,但48小时不进水将导致死亡。

  

  身体缺水带来的危害:

  1、缺水,你所做的任何美容养身排毒都等于零;

  2、尿液发黄、大便干结;

  3、身体莫名发热、烦躁、焦虑、抑郁;

  4、大多数干燥症跟身体缺水有关;

  5、记忆力大幅减退,因为你脑髓已萎缩;

  6、心脑血管及肝肾损伤;

  7、头痛头晕、眼睛干涩发红;

  8、严重失眠、脸上出现斑点;

  9、身体莫名的痛痒。

  怎么喝水?

  一、饮水量按需要决定,成年人每天喝水1500-1700毫升;

  二、水温控制在25-37℃的水对人体健康最有利,早上一杯温热水,加蜂蜜更好;

  三、21分钟是水进入全身细胞的时间,饭前半小时喝水,有助于消化。

  下一篇疫情之下,民生饮品坚守保民生
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